.

U novotravničkom naselju Nević Polje, u organizaciji istoimene Mjesne zajednice održana je druga po redu "Kotličijada", natjecanje u pripremi najboljeg kotlića.

U tijeku je izbor za najljepše uređeno dvorište u Novoj Biloj kojeg organiziraju portal NovaBila.info i Udruga “Čuvarica tradicije”, a sve u sklopu 24. manifestacije “Dani Nove Bile”.

Prijave još uvijek traju, a trenutno ima 11 prijava, od kojih su čak tri fotografije prikupile preko 200 oznaka ‘sviđa mi se’. Vodeća fotografija prikupila je preko 330 ‘lajkova’.

‘Borba’ još uvijek nije gotova, a ‘lajkati’ se može se do nedjelje, 20. svibnja do 19 sati kada ćemo napraviti presjek broja oznaka ‘sviđa mi se’ te proglasiti pobjednika.

Sve pristigle i objavljene fotografije dvorišta možete pogledati ovdje.

NAPOMENA: U obzir se uzimaju samo oznake ‘sviđa mi se’, dok ostale oznake (super, haha, opa, tužno i grrr) neće ulaziti u ukupan broj glasova.

 

 

 

/NovaBila.info/

Milijuni pred malim ekranima i tisuću ljudi u dvorani Kosače u Mostaru pratili su 17. Večernjakov pečat, izbor osoba koje su obilježile proteklu godinu u Bosni i Hercegovini.

Još samo nekoliko dana nas dijeli od najveće i jedinstvene maturantske zabave pod nazivom „Maturanstka parada 2018“, koja će se održati 11. svibnja, ove godine na Centralnom trgu u Travniku, prilikom čega će se sudionici završnih razreda live priključiti akciji obaranja Guinnessovog rekorda u plesu.

Priča Kristijana Perića iz Travnika nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Malo je onih u Središnjoj Bosni koji ne znaju za ovog hrabrog mladića. Kristijan ima dvadeset i dvije godine i nedavno je pobijedio u najvažnijoj bitki - onoj za vlastiti život.

Maja Šuput je kraljica svadbenih veselja, a osim što se mladenci u Hrvatskoj otimaju za njezin termin, Maja često radi i u Bosni i Hercegovini.

Travnički ćevapi su, ne samo najbolji u BiH, nego i na cijelom svijetu. Ovo tvrde i Travničani i svi stanovnici u Središnjoj Bosni. Ako želite naživcirati Travničane recite im da su ćevapi u Sarajevu ili Banja Luci bolji od travničkih. To je provjeren recept.

Planinarsko društvo "Paklarske stijene" putem svoje Facebook stranice poziva zainteresirane planinarke i sve ljubiteljice prirode i dobrog druženja na jednu zanimljivu planinarsku turu koja je usmjerena upravo ženama.

Jako umjetno svjetlo, uključujući i mobitele, zaustavlja proizvodnju hormona melatonina. Američka studija sa Sveučilišta Colorado pokazala je da večernja izloženost predškolaca jakoj umjetnoj svjetlosti gotovo u potpunosti ometa proizvodnju melatonina.

Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok i neki nutricionisti su izrazito protiv toga, no drugi stručnjaci ističu da nema znanstvenih dokaza za to i da voda može samo pomoći. Mnogi rado popiju vodu ili sok nakon obroka, posebno ako je jelo bilo slano. Jedni kažu da osjete kako im to uspori probavu hrane u želucu, dok drugi ne vide razliku.

Protivnici ispijanja vode tijekom i nakon jela kažu da se tako razrjeđuje kiselina u želucu (remeti se njezin pH) koja je potrebna za pravilnu razgradnju hrane i njihovu apsorpciju pa cijeli proces probave traje dulje, a to može voditi probavnim smetnjama i nadutosti. Oni savjetuju da, ukoliko baš morate popiti vodu tijekom jela, jer je možda hrana suha, neka to bude gutljaj, piše 24sata.hr.

– Pijete li vodu odmah nakon jela, uplićete se u prirodno vrijeme koje je potrebno da se hrana probavi. Preporučujem ništa ne piti pola sata prije i nakon obroka. U tih 30 minuta vaš sustav ulazi u sljedeću fazu probave – objasnila je nutricionistica dr. Anju Sood za portal food.ndtv.com.

Kaže da neke studije pokazuju kako je potrebno napraviti taj razmak jer to pomaže apsorpciji bitnih hranjivih tvari.

– Pijenje vode odmah nakon jela ima tendenciju razrjeđivanja želučanih sokova, razrjeđuju se enzimi koji su bitni za probavu. To pak zna rezultirati manjim izlučivanjem probavnih enzima, a to može dovesti do žgaravice i kiseline u želucu – dodaje dr. Anju Sood.

Dr. Michael F. Picco, stručnjak s Mayo klinike se ne slaže s njom. Na pitanje da li pijenje vode tijekom i nakon jela poremeti rad probave je odgovorio:

“Ne treba se brinuti da će voda razrijediti probavne sokove ili ometati probavu. Zapravo, voda tijekom ili nakon obroka pomaže probavi.

Voda i druge tekućine pomažu usitniti hranu kako bi vaše tijelo moglo apsorbirati hranjive tvari. Voda, također, omekšava stolicu, a to pomaže u sprječavanju konstipacije.”

Kada piti vodu?

Vodu treba piti pomalo tijekom cijelog dana, samo valja pripaziti kada ju popiti prije i nakon jela. Želite li svojoj probavi napraviti uslugu, vodu popijte pola sata prije obroka jer to pomaže. Nakon jela suzdržite se od bilo kakve tekućine barem sat vremena, a ako ste pojeli nešto teško za probavu, čak i dulje, prenosi portal healthxchange.sg.

Stručnjaci kažu da je dobro popiti čašu vode sat vremena prije spavanja zbog mogućeg gubitka tekućine tijekom noći, na primjer, pojačanim znojenjem. Vodu je svakako dobro popiti i ujutro nakon buđenja kako bi se tijelo hidriralo i kako bi se uklonili nakupljeni toksini iz tijela.

Svaki organizam je individualan i dok će jedni imati potrebu stalno piti vodu, drugi neće. Najvažnije je pratiti signale vlastitog tijela.

 

 

/hms/

Stranica 7 od 40

 

IMPRESSUM

Udruga za humani i održivi razvoj Klik
Web portal Travnički vjesnik

Email: info@travnicki.ba
Web: www.travnicki.ba

 

 

Web & CMS podrška
nesa