Cilj ove manifestacije je promocija zdravih stilova života, jačanje svijesti o štetnosti duhana i poticanje građana svih uzrasta na tjelesnu aktivnost kao jedan od najboljih načina očuvanja zdravlja.
Duhanski dim godišnje uzrokuje smrt više od 6 milijuna ljudi – više nego HIV/AIDS, malarija i tuberkuloza zajedno. Polovina svih pušača umire od bolesti povezanih s konzumacijom duhana, dok pasivno pušenje svake godine odnosi više od 600.000 života. Zbog toga je neophodno kontinuirano raditi na prevenciji, obrazovanju i promociji zdravih navika, posebno među mladima.
Zašto je tjelesna aktivnost važna? Tjelesna aktivnost je jedan od najvažnijih faktora u očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja. Redovno kretanje pomaže u prevenciji kroničnih bolesti poput bolesti srca, dijabetesa tipa 2, visokog pritiska i gojaznosti, ali i smanjuje stres, depresiju i anksioznost. Umjesto nezdravih navika poput pušenja, upravo fizička aktivnost može postati izvor zadovoljstva, energije i boljeg kvaliteta života. Pješačenje, kao najprirodniji oblik kretanja, pristupačno je svima i ima brojne koristi – jača srce i pluća, poboljšava cirkulaciju, povećava kapacitet pluća, doprinosi regulaciji tjelesne mase i jača otpornost organizma.
Ujedno, boravak u prirodi dodatno pozitivno utiče na raspoloženje i mentalno zdravlje.
Tijek manifestacije:
Okupljanje sudionika planirano je ispred Gradske sportske dvorane u Novom Travniku, odakle će uslijediti lagana šetnja do Planinarskog doma „Bučićka ravan“, uz pratnju članova GSS Travnik i HPD „Kuk“ Novi Travnik.
U okviru manifestacije biće organizirane i dodatne aktivnosti:
• „Bosanski susreti“ – tradicionalna ekipna natjecanja (povlačenje konopca, bacanje kamena s ramena, skakanje u vrećama). Ekipe broje od 6 do 15 članova, s najmanje 7 žena.
• „Liga zdravih životnih navika“ – turnir u malom nogometu (ekipa: 5 članova – 3 muškarca i 2 žene), igra se 2x3 minute.
Organizator za sve sudionike osigurava:
• Besplatan prijevoz
• Vojnički grah
• Ugodno i korisno druženje u prirodi
